Специалист по Физической Культуре и Спорту ( РГУФКСиТ город Москва 2005 - 2010 год )
МС по КУДО ( соревновательный стаж с 1997 по 2013 год, победитель и призёр первенств России, Чемпионатов России, Кубков России и Всероссийских турниров )
МС по Боевому САМБО
соревновательный стаж с 2001 по 2013 год ,
победитель кубка России, победитель и призёр Всероссийских турниров, Международных турниров,
Чемпион Москвы,
2х кратный бронзовый призёр Чемпионатов России )

Направления:

Группа ОФП ( дети от 4,5 до 6 лет )
Боевое Самбо ( дети от 7 до 17 лет )
Тайский Бокс ( дети от 7 до 17 лет )
Тайский Бокс ( женская группа от 18 до ... )
Тайский Бокс/ Самбо ( смешанная группа от 18 до ... )

КМС по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу ФПР;
МС по жиму штанги лежа IPL;
В спорте 27 лет, действующий спортсмен, знает свое дело и с удовольствием этим занимается, стремится к постоянному развитию.

Направления:
Структурирование занятий;
Наглядный личный пример в технике выполнения упражнений, а также подбор необходимой программы, интенсивность нагрузок, питание, исходя из индивидуальных личных целей и состояния здоровья;
Составление эффективного плана тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;
Мотивация клиентов;
«Цель — сделать так, чтобы клиент был в хорошей форме. Приятно видеть результат, когда люди становятся здоровыми, радостными и красивыми, если есть возможность постоянно поддерживать и собственную спортивную форму».

Образование: КГПУ им.Некрасова;
Мастер спорта по силовому троеборью;
Мастер спорта по жиму штанги лежа;
Чемпион Ярославской и Костромской области;
Неоднократный призер Чемпионатов России и Кубка России по силовому троеборью;
Призер Чемпионата России по жиму лежа среди инвалидов; Чемпион России, Чемпион Восточной Европы по жиму лежа среди инвалидов;
Исключительный опыт тренерской работы с инвалидами ампутантами и колясочниками (не имеющих противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом).

Опыт занятий 25 лет;
Многократный чемпион города и области по пауэрлифтингу;
Победитель всероссийских соревнований;
Неоднократный призёр абсолютного зачёта всероссийских соревнований по жиму штанги лежа;
КМС по пауэрлифтингу и МС по жиму лёжа.

Направления :
Подбор режима тренировок под Ваш уровень подготовки;
«Работа тренера – довести Вас до предела Ваших возможностей и привести Вас оттуда обратно живым и здоровым»

ЧОУ ДПО "Учебно-медецинский центр" г.Ярославль инструктор тренажерного зала;
Рекомендательное письмо от президента Ярославской областной федерации бодибилдинга и преподавателя "Учебно-медецинского центра" Корнилова А.М;
Участник мероприятия "Управляй болью" г.Ярославль;
Участник семинара "С пользой для здоровья", посвященный грамотной организации эффективного и безопасного тренировочного процесса;
Участник семинара-лекции "Психологические причины лишнего веса" г.Ярославль;
Участник в обучающем семинаре-практикуме по программе "Подготовка спортивных судей главной судейской коллегии и судебных бригад физкультурных и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурного комплекса ГТО по виду спорта "Гиревой" г.Ярославль;
Победитель ВМТ "Ярославль Белокаменная" GPA Становая тяга без экипировки ДК;
Участник научно-практической конференции "Актуальные вопросы физической реабилитации пациентов с заболеваниями нижних конечностей" в г. Ярославль.

Участник мастер-классов и конференции IQ-Fitness 2022 г. Ярославль
Участник семинара «Здоровье и спорт совместимы. Как сохранить здоровье спортсмена»
Участник семинара «Анализ силовых упражнений»
Участник семинара «Особенности женских тренировок»
Участник семинара «Как синхронизировать работу мышц»
Участник IQ-Fitness 2023 «Актуальные вопросы организации тренировочного процесса»

После любой травмы восстановительный период совсем не простая процедура. За последние годы хорошие результаты показывает реабилитация после травм при помощи фитнеса.
В комплексе восстановительных мероприятий реабилитация при помощи фитнеса занимает важное место. Такие программы реабилитации находят более широкое применение не только

Образование:
Специалист физической культуры и спорта
Тренер по общей физической подготовке

Стаж личных тренировок: более 7 лет

Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Постановка правильной техники выполнения упражнений
-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Составление индивидуальной программы для каждого клиента
-Консультации в вопросах правильного и спортивного питания

Специалист физической культуры и спорта
Специалист в области анатомии и физиологии

Спортивный стаж: 14 лет
КМС по пауэрлифтингу
Победитель областных соревнований по пауэрлифтингу и жиму лёжа

Специализация:
- построение правильной техники выполнения упражнений
- набор мышечной массы, похудение, увеличение выносливости и силовых показателей
- построение индивидуального плана тренировок и питания
- коррекция осанки и восстановление после травм
- онлайн консультации
- консультации в вопросах спортивного питания (подбор диеты, спортивных добавок и БАДов индивидуально для каждого клиента)

Персональный тренер тренажёрного зала;
Сертифицированный фитнес инструктор;
Педагогическое образование, факультет физическое воспитание;
Стаж собственных тренировок 12 лет;
КМС по летнему полиатлону;
Призер и победитель городских и областных соревнований.

Направления:
Составление эффективных планов тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набор мышечной массы;
Укрепление мышечного корсета, повышение выносливости, развитие силовых способностей и гибкости;
Составление плана питания;
Правильная постановка техника при выполнении упражнений;
Консультация по спортивному питанию.
Знание основ анатомии, физиологии и диетологии;
Умение мотивировать клиентов.

Образование:
ГПОАУ ЯО Рыбинский профессионально-педагогический колледж
Факультет -
Физическое воспитание
Инструктор групповых программ
"TRX SUSPENSION TRAINING COURSE"
(Сертификат международного образца от TRX (США),
инструктор подвесного тренинга TRX.

Спортивный стаж: 5 лет

Специализация:
- stretching, здоровая спина, пилатес, мягкий фитнес, power training
- укрепление мышечного корсета
- корректировка фигуры
- набор мышечной массы
- улучшение силовой выносливости
- укрепление сердечно-сосудистой системы

Образование: ЯГПУ им.К.Д.Ушинского «Тренер по фитнесу»;
Спортивный стаж более 6 лет! Имеет большой опыт силовых и функциональных тренировок;
Призер и участник областных соревнований.

Направления:
Постановка правильной техникой выполнения упражнений;
Развитие физической силы, ловкости, выносливости;
Увеличение мышечной массы тела;
Снижение уровня подкожного жира;
Приведение мышц в тонус, проработка рельефа;
Развитие кардио-респираторной (сердечно-сосудистой) и дыхательной систем;
Консультация в вопросах правильного питания, а также спортивного.

Образование:
Ярославское училище культуры Факультет - Хореография (2001)
ЯГПУ им. К.Д. Ушинского Факультет - Физическое воспитание (2009)
Тренер групповых программ и тренажёрного зала
Сертифицированный персональный тренер 1 категории
Участник фитнес-конвенций в г. Москва
Участник многочисленных семинаров в г. Ярославль
Участник workshop «Диагностика опорно- двигательного аппарата в динамике»
Участник функциональных тренировок с использованием step платформы
Участник семинара «Управление стройностью»Участник workshop «Использование системы упражнений pilates от простого к сложному с оборудованием кольцо и гантели»
Участник семинара «Функциональный тренинг»

Спортивный стаж и стаж работы : 22 года

Специализация:
- групповые тренировки (CardioMix)
- функциональный и силовой тренинг
-Zumba и различные танцевальные направления